سلامت روده

بنا به گفته های محققان، برای سلامت روده ها باید مراقب تغذیه خود باشیم، مصرف بیش از اندازه قند سلامت انسان را تهدید می کند. از این رو، نه تنها رژیم های غذایی معمولی با کمبود مواد مغذی مواجه هستند، بلکه رشد باکتری ها و مخمرهای بد را در روده افزایش می دهند. این شرایط می تواند به شکل گیری التهاب منجر و باعث بروز مشکلاتی مانند عدم تحمل غذایی، آلرژی ها، روده نشت پذیر، کمبود ویتامین ها و مسائل خودایمنی شود.