آرام کننده اعصاب

پونه از خانواده نعناع و از گیاهان خودروی بهاری و برای هضم غذا مفید است و مصارف دارویی دارد. جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب هستند. این گیاه برای درمان اسهال و بیماری های روده ای مفید و حاوی مقدار زیادی ویتامین A وB  است. پونه کوهی از بهترین گیاهان تقویت کننده به شمار می رود، برای روده ها مفید است، درد معده و بی اشتهایی را تسکین می دهد و برای ناراحتی های کبدی بسیار موثر است. دم کرده پونه برای درمان اسهال خونی و همچنین ناراحتی های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و موثر است.