عوض زاده- هفته اول لیگ کشتی نوجوانان کشور با قضاوت داور بین المللی استان برگزار شد.  «علی خالق زاده» داور شیروانی به عنوان داور وسط و رئیس تشک رقابت بین تیم های لرستان و کرمانشاه را قضاوت کرد. تنها داور بین المللی استان در این مسابقه که با 23 رقابت در سه بخش کشتی آزاد، فرنگی و پهلوانی انجام شد در 10 مسابقه به عنوان رئیس تشک و در 6 مسابقه به عنوان داور وسط به قضاوت پرداخت. این داور بین المللی تاکنون قضاوت های مختلفی را در رقابت های مطرح انجام داده است که یکی از داوران بنام استان در رشته کشتی هم هست. به گزارش خبرنگار ما لیگ نوجوانان کشور به صورت منطقه ای از هفته گذشته آغاز شد. تیم کشتی استان نیز با تیم های خراسان رضوی، گلستان، سمنان و مازندران در یک منطقه رقابت می کند و در اولین هفته از رقابت های خود به مصاف تیم مازندران می رود.

صرع یک بیماری مغزی است که موجب قطع ارتباط طبیعی بین سلول های عصبی مغزی می شود. در این بیماری، فرد دچار تشنج های مکرر می شود.
 مطالعات نشان داده است که بروز حملات تشنج در افراد  مبتلا به صرع، در حین ورزش و بعد از آن کاهش می یابد. برخی معتقدند که تنفس های عمیق و زیاد در ورزش، با کاهش سطح دی اکسید کربن خون، سبب کاهش بروز حملات تشنجی می گردد.
 ورزش، استرس را کم کرده و احساس شادابی را زیاد می کند و این خود عاملی است برای کاهش حملات صرعی. افزایش تمرکز فرد طی ورزش نیز از علل مهم کاهش بروز حملات صرعی می باشد.
اعتماد به نفس
 تحرک های ورزشی برای بیشتر افراد مفید و ضروری است.
این افراد در کنار به دست آوردن مقاومت بدنی و هماهنگی فعالیت های تحرکی می توانند با انجام ورزش های گوناگون، قدرت و توانایی های جسمی و روانی خود را تقویت نموده و به آنها بهبود ببخشند.ورزش کمک می کند تا فرد هدفی را که در زندگی دارد، دنبال کند و یاد بگیرد ملاحظات لازم را نسبت به دیگران داشته باشد.
ارتباط با دیگران از طریق عضو شدن در گروه های مختلف ورزشی باعث دور شدن و فاصله گرفتن از تنهایی می شود و شخص از طریق ورزش مورد احترام و توجه دیگران قرار می گیرد.
 تمام نکات ذکر شده می تواند برای شخص مبتلا به صرع هم مفید باشد. علاوه بر آن ورزش باعث کمتر شدن ضعف در بیمار هم می شود. از همه مهم تر این است که شخص برای دیگران الگو شده و فرزندان و نزدیکان او به سوی ورزش کشیده می شوند.
 همه این موارد اعتماد به نفس و شخصیت فرد مصروع را بهبود می بخشد.
ترس از وقوع حادثه در حین ورزش
 والدین و وابستگان افراد مبتلا به صرع همواره از این که هنگام ورزش، حادثه ای برای بیمار پیش بیاید، در ترس و اضطراب به سر می برند. می دانیم که هیچ ورزشی بدون حادثه نیست، در نتیجه این خطر برای همه وجود دارد، اما بسیار نادر است و دلیلی برای ترک ورزش نیست.
کدام بیماران می توانند ورزش کنند؟
– در مواردی که فاصله حمله ها زیاد است.
– حمله از نظر زمانی قابل پیش بینی و تشخیص است، مثلا قبل از مصرف دارو یا زمان بی خوابی.
– حمله برای مدت طولانی پیش نیامده است.
– حمله بیشتر در شب ها اتفاق می افتد.
– وقوع حمله ها بیشتر در صبح زود و یا زمان استراحت است.توصیه می شود این افراد ورزش های مورد علاقه خود را با مراقبت و تحت نظر پزشک معالج انجام دهند. نکته مهم این که در بسیاری از موارد دلیل بروز حمله در حین ورزش، درمان نادرست بیماری و یا میزان مصرف کم دارو است. بنابراین می توان با نظر پزشک معالج نسبت به تغییر دارو و یا میزان آن اقدام کرد و ورزش را ادامه داد.
انواع ورزش ها
انواع ورزش ها وجود دارند که همه افراد باید مراقبت های لازم را در انجام آن ها مد نظر قرار دهند، مثل استفاده از کلاه محافظ در دوچرخه سواری و اسب سواری.
 بیشتر ورزش ها مثل راهپیمایی، دو، نرمش، بدنسازی، والیبال و پینگ پنگ بدون خطر بوده و توصیه می شود ورزش‌هایی مثل ژیمناستیک روی زمین، اسب سواری، اسکی و دوچرخه سواری با کلاه ایمنی انجام شوند.
 موقع شنا کردن باید بیشتر احتیاط کرد. شنا کردن در دریاچه و دریا خطر زیادی دارد. در درجه اول باید از شنا کردن در این مکان ها دوری کرد و در صورت لزوم با فردی که فن شنا را می داند و نجات غریق است، همراه شد. موارد دیگر ورزش از قبیل بوکس، پرتاب دیسک، پرتاب چکش و پرواز با کایت باید با احتیاط کامل انجام گیرد و تا زمانی که فرد مطمئن شود که دیگر دچار حمله نمی شود (حداقل باید از آخرین حمله یک سال گذشته باشد)، نباید این ورزش ها را به تنهایی انجام دهد.

 7 سالی می شود که صحبت هایی درباره احداث استخر دانش آموزی اسفراین در مجموعه فرهنگی، ورزشی شهدای محراب به گوش می رسد، پروژه ای که چشم امید بسیاری از علاقه مندان به ورزش شنا به ویژه جامعه دانش آموزی و فرهنگیان به آن دوخته شده است. اکنون اسفراین 20 هزار دانش آموز دارد که چند سالی است که منتظر بهره برداری از این پروژه ورزشی دانش آموزی هستند، پروژه ای که می تواند هم مایه غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان باشد و هم بهانه و دستاویزی برای تربیت ورزشکاران در رشته ورزشی شنا. هرچند پیش از این وعده هایی مبنی بر اختصاص اعتبار 14 میلیارد ریالی برای احداث این پروژه ورزشی داده می شد، اما این مهم محقق نشد تا این که دی ماه سال 95 خبر اختصاص این اعتبار به برکت سفر مقام معظم رهبری رسانه ای شد، حال باید دید مسئولان و متولیان در خراسان شمالی چه موعدی را برای تحویل این پروژه بر می گزینند.
یک دانش آموز اسفراینی با گلایه از نبود استخر دانش آموزی برای بهره گیری عمیق مهارت های رشته ورزشی شنا، می گوید: ساخت استخر  در این شهر هر چند در سال های گذشته آغاز شد و ناتمام رها شد، اما گویا عملیات عمرانی آن در سال جدید با سرعت بیشتری پیگیری می شود.
«حسین پور» با تاکید بر این که اگر زیرساخت های ورزشی ویژه دانش آموزی موجود باشد، می شود روی تربیت در مسیر ورزش قهرمانی یا ورزش حرفه ای برنامه ریزی جدی کرد، می افزاید: بهره برداری از این پروژه فرصت رقابت با استخر ورزش و جوانان را به وجود خواهد آورد تا با هزینه ای کمتر دانش آموزان از استخر و ورزش شنا بهره مند شوند.یکی از اولیای دانش آموزان هم می گوید: استخر دانش آموزی اگر  در اسفراین به بهره برداری برسد می تواند فرصت های شایسته ای را برای غنی سازی اوقات فراغت فراهم آورد.«محمدی» با تاکید بر این که تا اواسط سال تحصیلی گذشته در عمل شاهد تعلل در بهره برداری از این پروژه بودیم، خاطر نشان می کند: امیدواریم بتوانیم به زودی شاهد بهره مندی جامعه دانش آموزی از این استخر  باشیم.وی تصریح می کند: چشم امید دانش آموزان علاقه مند به شنا به بهره برداری از این استخر دوخته شده است.یکی دیگر از شهروندان با اشاره به این که اسفراین صاحب یک استخر است، اما این پاسخگوی نیاز شهروندان نیست، می گوید: استخر دانش آموزی فرصت رقابت در عرصه خدمات رسانی را هم فراهم می آورد و لذا از این جهت شاهد کیفی سازی خدمات استخر برای ورزش شنا خواهیم بود.«شیخ زاده» می افزاید: امیدواریم سال تحصیلی جدید این پروژه در اختیار آموزش و پرورش قرار گیرد تا بتواند مایه بهره مندی بیش از پیش دانش آموزان و فرهنگیان باشد.
یک فعال ورزشی که تمایل به ذکر نام خود ندارد، هم با اشاره به این که بهره برداری از استخر دانش آموزی یک ضرورت است، می گوید: این استخر می تواند سکوی جهش و فرصت ارزشمندی برای شناسایی و شکوفایی استعدادهای موجود در ورزش اسلامی شنا باشد.معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی آموزش و پرورش اسفراین هم می گوید: بنای استخر دانش آموزی اسفراین به عنوان یک پروژه ورزشی دانش آموزی در این شهرستان اکنون بیش از 90 درصد پیشرفت فیزیکی دارد.
«سلیمان غفاری جوشقان» با بیان این که این پروژه دانش آموزی،هزار و 416 مترمربع زیر بنا دارد، می افزاید: به برکت سفر مقام معظم رهبری اعتبار 14 میلیارد ریالی برای تکمیل استخر دانش آموزی اسفراین اختصاص یافت.
وی با اشاره به این که پیش از اختصاص اعتبار از سوی دفتر مقام معظم رهبری برای این پروژه اعتباری بیش از 8 میلیارد و 244 میلیون ریال هزینه شده بود، خاطرنشان می کند: این پروژه اکنون مشکل اعتباری ندارد و اگر روند عملیات اجرایی به شایستگی پیش رود امیدواریم در سال تحصیلی پیش رو شاهد بهره برداری از آن باشیم.وی تاکید می کند: بدون شک بعد از استقرار تاسیسات این پروژه ضمن بهره برداری از سوی اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان در اختیار آموزش و پرورش اسفراین قرار خواهد گرفت.
 

مسابقه پنالتی برگزار می‌شود
شیرازی- دومین دوره مسابقات تفریحی، سرگرمی پنالتی در بجنورد برگزار می شود.مسئول کمیته فوتسال هیئت فوتبال خراسان شمالی به خبرنگار ما گفت: هر تیم متشکل از یک گلر و یک بازیکن است که البته هر نفر به تنهایی می تواند در مسابقات شرکت کند.محسن خالصی افزود: هر شخص می تواند بیشتر از یک تیم در مسابقات داشته باشد و البته رقابت ها به طور دو حذفی برگزار خواهد شد و هزینه ثبت نام برای هر تیم 10 هزار تومان است.وی بیان کرد: پنجشنبه 29 تیرماه آخرین مهلت ثبت نام است و بعد از آن تاریخ دقیق برگزاری رقابت ها اعلام خواهد شد.وی اظهار داشت: این رقابت ها از سوی کمیته فوتسال هیئت فوتبال استان و انجمن فوتبال کارگران خراسان شمالی برگزار خواهد شد.

مسابقه استانی والیبال
برومند- رئیس اداره ورزش و جوانان از برگزاری مسابقات والیبال بانوان به میزبانی مانه و سملقان خبر داد و گفت: این سری از مسابقات با حضور 7 تیم از شهرستان های بجنورد، قوچان و مانه و سملقان برگزار شد .
یونس کریمان افزود: در پایان این مسابقات که در سالن تختی شهر آشخانه برگزار شد تیم های آریانای بجنورد، شهرداری قاضی و تیم بیمه کوثر آشخانه به ترتیب مقام های اول تا سوم را کسب کردند .
وی خاطر نشان کرد: تیم آهن آلات قره چورلی هم کاپ اخلاق را کسب کرد که در پایان به تیم های برتر جوایز و حکم قهرمانی اهدا شد .

مسابقات طرح هوپس دختران
عوض زاده_ مسابقات انتخابی طرح هوپس دختران استان برگزار شد. رئیس هیئت تنیس روی میز شیروان با اعلام این خبر گفت: مسابقات انتخابی استعدادیابی تنیس روی میز (طرح هوپس) دختران در بجنورد برگزار شد که «عقیله ارشادی فر» از شیروان مقام اول را از آن خود کرد. «محمدرضا ارشادی فر» افزود: در این رقابت ها، «کوثر سرایدار» از بجنورد صاحب مقام دوم شد و سحر خزچین و زهرا پاسبان از بجنورد به طور مشترک مقام سوم را به دست آوردند.  
وی تصریح کرد: مسابقات کشوری طرح هوپس به میزبانی استان اصفهان برگزار خواهد شد.