برای کوهنوردی پاییزی مجهز شوید
تعداد بازدید : 176
کوهنوردی با کوله بار پاییزی
شیرازی
کوهنوردی از آن رشته هایی است که با تغییر فصل باید باز هم درباره اش نوشت و با تمام اصول انجام دادن آن یک بار دوره اش کرد. برای آن هایی که شیفته کوهنوردی و طبیعت هستند چه فرقی می کند چه موقع از سال است؟ به خصوص کوهنوردان خراسان شمالی که به خاطر نوع منطقه تعدادشان کم نیست و در تمام فصول می توان آن ها را روی قله های مختلف دید.
پاییز آغاز زمستان کوهنوردی است و با هوای سرد و زودهنگامش رعایت نکات بیشتری را می طلبد.این را رئیس هیئت کوهنوردی استان هشدار می دهد و البته تاکید می کند: فریب ظهر نیمه گرم روزهای پاییز را نخوریم.«حسین بهمنیار» که خود به شکل حرفه ای کوهنوردی می کند، می گوید: باید برای کوهنوردی در فصل پاییز، مجهز شد! هر فصل برای کوهنوردی شرایط خاص خودش را دارد، در تابستان آب، در زمستان پوشاک، در غارها نور و در کویر امکانات خاص مسیریابی لازم است ولی فصل پاییز به دلیل تغییرات محسوس دما و شرایط جوی خاص به توجه بیشتر، پوشاک و حتی تغذیه متفاوت تر نیاز دارد.
این ها در کنار همه آن چه که یک کوهنورد باید در چک لیست خود داشته باشد اهمیتی ویژه دارد.
وی بیان می کند: اگر ماه اول پاییز از نیمه گذشته است و هوای کوه ها و ارتفاعات دگرگون شده باید به نکته های بسیاری توجه کرد.او اظهار می کند: در کوهنوردی همواره اصل «همراه داشتن پوشاک کافی و اضافی» است، به همراه داشتن کت پر و گرم یا یک دست بالا پوش می تواند هنگام استراحت های بین مسیر شما را به خوبی گرم نگه دارد، به محض مشاهده هوای نامناسب و پیش از بحرانی شدن شرایط از پوشش های مناسب نظیر لباس ضد آب، دستکش، کلاه و ... استفاده کنید. ممکن است کمی بعد توفان اجازه این کار را به شما ندهد!
او یادآور می شود: در انتخاب وسایل و تجهیزات باید دقیق بود، قبل از برنامه باید تمام وسایل مورد نیاز را بررسی کرد و از سالم بودن آن ها مطمئن شد. برای خرید وسایل بهتر است بالاترین استانداردها را در نظر بگیرید.وی یادآور می شود: در مورد کوهستان ها و شرایط آب و هوایی منطقه ای که برای صعود انتخاب کرده اید بهتر است همه چیز را بدانید.وی ادامه می دهد: اطلاعات لازم را در مورد چگونگی مواجه شدن با آب و هوای بد، رعد و برق، صاعقه و موارد این چنینی داشته باشید و خوب است کمی هواشناسی بلد باشید!
«بهمنیار» می گوید: هیچ گاه این اجازه را به خود ندهید که بدون داشتن راهنمایی باتجربه، نقشه یا کروکی معتبر و اطلاعات کامل پا در منطقه ای ناشناخته بگذارید به خصوص در پاییز و زمستان.
وی تصریح می کند: هنگام وزش باد و بارش شدید باران، به هیچ وجه نباید درگیر صخره ها یا صعود از شیب های لغزنده و خیس شد، با این کار خودتان به استقبال خطر می روید!
وی یادآور می شود: هنگام بارش شدید باران، تگرگ، مه غلیظ، گم شدن و اتفاق هایی از این قبیل عجولانه تصمیم نگیرید، اجازه ندهید نگرانی و آشفتگی بر تصمیم گیری شما اثر بگذارد، به سرعت فضای عاقلانه و آرامش را بر گروه حاکم کنید و اگر هوا نامساعد است و توانایی و امکانات روبه رو شدن با آن را ندارید، از راهی که آمده اید برگردید!
وی با اشاره به این که در استان با گم شدن افراد ناآشنا با منطقه و کوه رو به رو بوده ایم اظهار می کند: باید یادتان باشد اگر راه را گم کردید، خونسردی تان را حفظ کنید.
پیش از هر تصمیمی با نقشه و قطب نما و سایر وسایل مشابهی که در اختیار دارید موقعیت خود را ارزیابی کنید، کسی نباید از گروه جدا شود.وی تصریح می کند: اگر امکانش وجود دارد از راهی که آمده اید برگردید، اگر امکان شب مانی برای تان وجود دارد و ضعف و خستگی در افراد مشاهده می شود، کار درست تر این است که هر چه سریع تر کمپ خود را برپا کنید!
رئیس هیئت کوهنوردی استان بیان می کند: تغذیه مطلوب و سالم را فراموش نکنید، در انتخاب مواد غذایی با توجه به نوع و مدت برنامه دقت لازم را داشته باشید که این می تواند ضامن سلامتی شما باشد! از خوردن صبحانه غافل نشوید.
وی اظهار می کند: در پاییز امکان رعد و برق هست، حواس مان باشد که در برابر رعد و برق خودمان را ایمن کنیم. وی یادآور می شود: صاعقه، یکی از خطرناک ترین حوادث کوهنوردی و در بعضی از مواقع غیر قابل پیش بینی است.
با شروع صاعقه به سرعت به مکان سرپوشیده بروید، با شنیدن صدای رعد و برق ، با وجود آسمان صاف سریع خود را به مکانی امن برسانید و سعی کنید در پایین ترین ارتفاع بمانید و وسایل فلزی و خیس را از خودتان دور کنید، حواس تان باشد در جای مرطوب و در کنار آب نباشید البته فضای بین درختان کوتاه می تواند جای امنی باشد، اما چادر جای امنی نخواهد بود!
بهمنیار تصریح می کند: باز هم پاییز است و باران و خطر سیل. در فصول بارش، از روی یال ها مسیرتان را انتخاب کنید و از حاشیه رودخانه ها و دره ها دوری کنید.
او بیان می کند: کوهنوردی در این فصل با رعایت این نکات بسیار لذت بخش و آسان است.جعبه کمک های اولیه تان را در خانه جا نگذارید و برای شب مانی تا جایی که امکان دارد ارتفاعات کم را انتخاب کنید چرا که در بلندی ها به خاطر وزش باد هوا سرد است، سعی کنید بدن تان با زمین در تماس نباشد و لباس اضافه بپوشید و پاهای تان را داخل کوله پشتی تان کنید و چای بنوشید!
وی اضافه می کند: به لباس های کوهنوردی تان اهمیت دهید، چند لایه لباس نازک بهتر از یک لباس زخیم است زیرا هوای بین لباس ها مانع هدر رفتن گرما می شود، لباس نخی رطوبت را در خود نگه می دارد و گزینه مناسبی نیست، فراموش نکنید شلوار کوهنوردی با شلوار شهری فرق دارد! حواس تان باشد لباس های بارانی، بادگیر، کلاه گرم و دستکش گرم را نباید فراموش کرد.او تصریح می کند: به جای یک جوراب از دو یا چند جوراب استفاده کنید تا قلب دوم تان از سرما در امان بماند.