مسمومیت های اسیدی برای کودکان می تواند بسیار خطرناک باشد از این رو والدین باید بدانند در مواجهه با بروز مسمویت با مواد سوزاننده و اسیدی ناحیه آلوده شده را با آب زیاد شست و شو دهند و اگر محیط آلوده به گاز منواکسیدکربن است، کودک را باید از آن جا خارج کنند.همچنین بهتر است خانواده ها دور از چشم کودک موادی را که می دانند ممکن است به کودک صدمه وارد کند، مانند مواد شوینده و مواد شیمیایی  را دور از دسترس او قرار دهند، زیرا کودک به دلیل کنجکاوی ممکن است آن ها را بخورد.نگهداری بسیاری از داروها در مکان های در دسترس کودکان و در شیشه هایی که در آن ها به راحتی باز می شود، می تواند در بروز مسمومیت ها نقش موثری داشته باشد. همچنین نگهداری نکردن از داروهایی که تاریخ مصرف آن ها گذشته و فاسد شده است، می تواند راهکاری موثر در جلوگیری از بروز مسومیت باشد.شیر دادن به کودک در زمان مسمومیت و وادار کردن او به استفراغ کار غلط و اشتباهی است، که بیشتر خانواده ها آن را انجام می دهند بدون این که به این مسئله توجه داشته باشند که استفراغ باعث می شود آسیب شدیدی به کودک وارد شود و شرایط را بدتر کند.

 

بیشتر داروهایی که استفاده می‌کنیم دارای عوارض جانبی هستند.  خوب است آنتی بیوتیک‌های طبیعی را جایگزین نوع شیمیایی آن کنیم.   

 عسل خام 

   در زمان‌های قدیم از عسل برای جلوگیری از عفونت زخم‌های پوستی استفاده می‌شد. عسل دارای آنزیم‌هایی است که باعث تولید هیدروژن پراکسید می‌شود که این آنزیم برای درمان زخم‌ها بسیار مفید است. هم چنین برای گلودرد، سرماخوردگی و سیستم گوارش بهترین گزینه است.  

سرکه سیب 

 سرکه سیب علاوه بر این که برای مبارزه با فشارخون بالا و پوکی استخوان مفید است، ضد میکروب موثری برای نابودی عفونت‌های مجرای شنوایی محسوب می‌شود. سرکه سیب طبیعی دارای خواصی است که در درمان سرطان و ریشه‌کن کردن آن در مراحل اول استفاده می‌شود. علاوه بر آن سرکه سیب دارای آنتی‌بیوتیک، ضدعفونی‌کننده و ضدقارچ است. هم چنین باعث کاهش کلسترول، سوزش معده و کاهش وزن می‌شود.

 زنجبیل 

 با خوردن روزانه زنجبیل دستگاه گوارش را در برابر مسمومیت‌های غذایی بیمه کنید. زنجبیل تازه خاصیت آنتی‌بیوتیک قوی دارد. علاوه بر مسائل گوارشی در سرماخوردگی ، آسم ،درد معده، تهوع و تپش قلب از بهترین انتخاب هاست. استفاده از زنجبیل یکی از راه‌های از بین بردن حالت تهوع ناشی از بیماری یا بارداری تلقی می‌شود.  

زردچوبه 

 زردچوبه به عنوان یکی از هم‌خانواده‌های زنجبیل، خاصیت آنتی بیوتیکی دارد. زردچوبه برای کمک به درمان زخم معده، سوء هاضمه، بیماری‌های قلبی و عفونت‌های باکتری و ویروسی توصیه می‌شود. زردچوبه دارای یک جزء اصلی به نام کورکومین است که به عنوان یک ضد باکتری موثر است، این ادویه ضدالتهاب و ضدباکتری بوده و مصرف آن به صورت روزانه حدود 400 تا 600میلی گرم توصیه شده است.

روغن پونه کوهی 

بیش از 400 گونه پونه در بازار وجود دارد و شما می‌توانید روغن پونه کوهی را به صورت موضعی برای درمان مشکلات پا و یا قارچ  روی ناخن‌ها بمالید. هم چنین استفاده از قطره‌های این روغن پر خاصیت در هنگام استحمام برای التهاب سینوس‌ها بسیار مفید است. مهم‌ترین فایده‌ استفاده از این گیاه برای سلامتی دستگاه تنفسی است که برای درمان سرفه، آسم و برونشیت استفاده می‌شود.

 سحرگاهان، در دل تاریکی شب، صدای دعای سحر موذن وقتی برمی خاست، دل روزه داران را به لرزه می انداخت و آن ها را از خواب سنگین به پای سفره های پر برکت سحری می کشاند. همان سفره های بی ریایی که در خانه بیشتر مردم پهن بود و قوت ساده آن باعث می شد تا هر در و همسایه ای به خود اجازه دهد، در خانه دیگری را بزند و از سر تنهایی کنار خانواده دیگری بنشیند و سحر را با همسایگان خود بگذراند. آن  سال ها  مانند اکنون در هر کوی و برزن مسجد و حسینیه ای به پا بود و همه روزه داران را به سمت خود می کشید تا روزه داران لحظات عرفانی و معنوی سحر و افطار را در کنار هم سپری کنند. وقتی ماه مبارک رمضان از نیمه می گذشت و کم کم شب های احیا نزدیک می شد، در و دیوار مسجدها با همان دیوارهای کاهگلی و ساده اش سیاه پوش می شد و به گفته برخی قدیمی ها، مردم در سیاه پوش کردن حسینیه ها و مساجد نقش اساسی داشتند و از چند روز مانده به شب های قدر برای بر پا شدن این مراسم تدارک می دیدند.

یکی از شهروندان که دوران کودکی خود و برپایی مراسم شب های قدر زمان قدیم را به یاد دارد، بیان می کند: زمانی که 6 یا 7 سال بیشتر نداشتم به خاطر دارم همراه با مادر و خواهرم به مسجد محله مان که مسجد «دروازه گرگان» بود، می رفتیم به طوری که شب خوان ها با طبلی که در هر سحرگاه به صدا در می آوردند، خفتگان را از خواب بیدار می کردند و برخی از آن ها پس از خوردن سحری راهی مسجد می شدند. «فردوس مستوفیان» ادامه می دهد: ما نیز مانند بقیه همسایگان برای خواندن نماز صبح راهی مسجد محل می شدیم. وی درباره برپایی مراسم شب های قدر هم عنوان می کند: آن زمان وسیله نقلیه وجود نداشت و عده ای از اهالی محل یا متولیان مسجد با چهارپایان وسایل مورد نیاز برای عزاداری را می آوردند و دور تا دور مسجد را با پارچه های سبز و سیاه می پوشاندند. وی که آن روزها را به خوبی به یاد دارد،  برپایی چنین مراسم مذهبی را بسیار موثر می داند، می گوید: در شب های قدر زمان قدیم مانند اکنون مردم عزاداری می کردند و سخنران وقایع مربوط به شب های احیا و قدر را با زبانی شیوا برای مردم بازگو می کرد، پس از مراسم عزاداری نیز با نان، خرما و شیر از مردم پذیرایی می شد و اگر فردی برای این شب ها نذری داشت، نذری خود را به مسجد می آورد و بین مردم پخش می کرد. وی مسجد دروازه گرگان را یکی از قدیمی ترین مسجدهایی می داند که علاوه بر اهالی چهارراه فعلی شهید صفا، مردم برخی دیگر از مناطق شهر نیز به آن جا می آمدند به طوری که تا سال ها پیش هم مراسم شب های قدر به طور با شکوه در این مسجد برگزار می شد.

شهروند کهنسالی هم که کم و بیش خاطراتی از شب های قدر دارد، عنوان می کند: بسیاری از آن هایی که نذری داشتند یا می خواستند اقوام و خویشان را به صرف افطاری دعوت کنند، مراسم خود را در شب های قدر برپا می کردند . «شهابی» ادامه می دهد: بعد از آن که سخنران مسجد درباره شب های قدر و ضربت خوردن مولای متقیان صحبت می کرد، دعاهای مخصوص این شب خوانده می شد و مردم در پایان مراسم قرآن بر سر می گذاشتند. وی بیان می کند: زمانی که ماه مبارک رمضان هم زمان با فصل تابستان بود، در حیاط مساجد فرش پهن می کردند و مردم همه دور تا دور هم می نشستند، آن موقع ها از برق خبری نبود هر که برای آمدن به مسجد چراغ فانوس کوچکی در دست می گرفت و آن را دم در مسجد می گذاشت، زیر نور کم سوی فانوس ها دعاهای این شب خوانده می شد و در زمان هایی که ماه مبارک رمضان با فصل سرما مصادف بود، مردم به سختی از میان برف های سنگینی که در آن زمان ها می بارید، می گذشتند تا خود را به مسجد برسانند و در کنار دیگران نماز صد رکعتی این شب را بخوانند.به گفته یکی دیگر از شهروندان، در بجنورد قدیم ماه مبارک رمضان برای مردم از قداست ویژه ای برخوردار بود  و مردم به آن اهمیت زیادی می دادند. مردم قبل از آمدن ماه مبارک رمضان خانه تکانی می کردند و از چند روز مانده به فرا رسیدن شب های قدر نیز مراسم  شادی خود را متوقف و خود را مهیای آمدن شب های احیا می کردند.  مردها به کمک جوان ترها به  غبارروبی مساجد و اماکن مذهبی می پرداختند.

شهروندی دیگر هم می گوید: از زمانی که شب های قدر شروع می شد، برخی از افراد هنگام افطار و سحر کنار هم جمع می شدند و برای نیازمندان افطاری مختصری درست می کردند سپس هر که نیازمندی را می شناخت جلو می افتاد و با کمک بقیه غذاهای تهیه شده را بین نیازمندان تقسیم می کردند. « مظفری» خاطرنشان می کند: بازار افطاری دادن هم در شب های قدر داغ بود و بسیاری از مردم از این فرصت استفاده می کردند تا بتوانند میهمانان خود را برای صرف افطاری دعوت کنند و ثوابی را عاید خود کنند.

 

علوی- برخی از کودکان با ورود به محیط های اجتماعی کوچک مانند مهدکودک، در کنار مسائل آموزشی و نکات مثبت برخی کلمات یا عبارت های نادرست را نیز از بچه های دیگر می آموزند. از علت های بددهانی کودکان،  محیط اطراف کودک و والدین و اطرافیان هستند. زمانی که آن ها  نمی توانند خشم و پرخاشگری خود را کنترل کنند، بددهانی می کنند که این امر ناشی از ناتوانی در کنترل خشم در کودک است. پدر و مادر به عنوان الگوی اصلی در خانه برای کودک محسوب می شوند که در کنار آن ها اطرافیان و برنامه های کودک نیز نقش اساسی را ایفا می کنند. بازی های رایانه ای و کارتون ها هم گهگاه کلمات نامناسبی را به بچه ها آموزش می دهند. یکی از مهم ترین جنبه های نیازهای روانی کودک، نیاز به جلب توجه اطرافیان و به خصوص پدر و مادر است. این نیاز به جلب توجه در مواردی مانند به دنیا آمدن فرزندی دیگر  و اختلافات خانوادگی بیشتر هم می شود. کودک باید متوجه شود که از طریق به کار بردن کلمات نامناسب نمی تواند توجه والدین را جلب کند و باید سعی شود در مراحل ابتدایی، بددهانی کودک را نادیده گرفت و اگر به کرات از این شیوه استفاده کرد باید تنبیه برای او در نظر گرفته شود اما این تنبیه بیشتر باید به شکل محرومیت از آن چیزهایی باشد که کودک از آن ها لذت می برد.

 

علوی- خوانندگان عزیز روزنامه خراسان شمالی می توانند سوالات پزشکی خود را طی تماس با دفتر روزنامه مطرح کنند تا پاسخ آن ها را از کارشناسان جویا شویم. در این شماره «فروزان علوی مقدم» کارشناس مامایی به سوال یکی از خوانندگان پاسخ می دهد.

برای جلوگیری از زایمان زودرس باید چه کرد؟

به تولد بین هفته های 22 تا 37 زایمان زودرس گفته می شود. تولد زودرس گاهی باعث سه‌چهارم موارد مرگ‌و‌میر نوزادان و نیمی از موارد اختلالات نورولوژیکی در کودکان می شود. سن بارداری به طور معکوس با خطر مرگ ‌و‌میر نوزادان در ارتباط است. مرگ و میر در نوزادانی که پیش از هفته 32 بارداری متولد شده اند به میزان قابل‌توجهی بالاتر است.  استرس زیاد باعث تولید هورمونهایی می شود که می تواند  منجر به زایمان زودرس شود. بروز  برخی بیماری ها مانند دیابت، ژنژویت (عفونت لثه شدید)، لوپوس، آسم شدید، هپاتیت، بیماری های روده، عفونت کلیوی، عفونت ریوی، ضربه به شکم، جراحی شکم مانند آپاندیست در بارداری و تعدادی دیگر از مشکلات در خانم های باردار می تواند به زایمان زودرس منجر شود. سن کمتر از ۱۸ یا بیشتر از ۳۵ سال مادر، قد کوتاه، سابقه قبلی از زایمان زودرس حاملگی دو قلو و یا چند قلو، وزن کم قبل از حاملگی، فاکتور های ژنتیکی و برخی عوامل دیگر نیز در زایمان زودرس موثر هستند. با کنترل بیماری‌های مادر و کنترل تغذیه و تأمین شرایط مناسب برای حاملگی می توان از تولد نوزاد نارس جلوگیری کرد. مصرف خوراکی ها و موادغذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا۳ است باید در رژیم غذایی زنان باردار گنجانده شود.

 

ماساژ صورت با روغن کدو یا مواد نرم کننده دیگر به مدت 10 دقیقه در شب می‌تواند نقش به سزایی در پیشگیری از چین و چروک پوست داشته باشد. برای رفع التهابات پوست و جریان خون نیز  ماساژ‌های شبانه بسیار مفید هستند که باید به مدت 3 هفته یا بیشتر انجام شود.  ماساژ صورت باید از سن کم و در حدود 25 تا26 سالگی قبل از آغاز مرحله چروک پوست شروع شود. در کنار آن باید به تغذیه نیز توجه ویژه شود و از تغذیه سالم همراه با مواد مغذی و میوه و سبزیجات استفاده کرد.

 

 مواد لازم:  آرد یک  فنجان، آب یک فنجان، روغن مایع کمی کمتر از نصف فنجان، شکر یک قاشق چایخوری، تخم مرغ 2 عدد درشت، جوش شیرین مقداری.

  طرز تهیه: آب،  روغن و شکر را روی حرارت می گذاریم تا بجوشد. سپس آرد را در آن الک می کنیم و از روی حرارت برمی داریم و خوب مخلوط می کنیم.دوباره به مدت 3 تا 4 دقیقه روی شعله می گذاریم. خمیر را در کاسه ای می ریزیم تا خنک شود.تخم مرغ ها را در کاسه ای با چنگال می زنیم و کمی جوش شیرین برای پف  کردن بیشتر در این مرحله به تخم مرغ ها می افزاییم.

در یک ماهیتابه گود روغن می ریزیم سپس خمیر بامیه را در قیف (سرقیف شکوفه بزرگ)  می ریزیم و وقتی خمیر از قیف خارج شد با قیچی به اندازه دلخواه می بریم و در روغن سرخ می کنیم. برای تهیه شیره بامیه هم یک لیوان شکر را به همراه یک لیوان آب و کمی گلوکز ( برای براق شدن آن ) و کمی آبلیمو و مقداری گلاب برای طعم آن روی شعله قرار می دهیم و اجازه می دهیم تا قوام بیاید.در انتها بعد از سرخ شدن بامیه ها را در آن می غلتانیم.