اثرات سرما بر بیماری آرتروز
مدیر گروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، اثرات سرما بر بیماری آرتروز را تشریح کرد و گفت: استئو آرتریت که عموم مردم به آن آرتروز می گویند، شایع ترین نوع التهاب مفصلی، به خصوص در میان افراد مسن است که مجموعه علایمی شامل درد و درجاتی از محدودیت حرکت مفصل را ایجاد می کند و یکی از عوامل شایع ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی در تمام دنیا محسوب می شود. دکتر «فلوریا انفرادی» با بیان این که ورم سبب سفت و سخت شدن مفاصل و در نهایت سبب بروز درد می شود، افزود: علایم آرتروز زمانی بدتر می شود که ماهیچه های دور مفاصل، به راحتی منقبض شوند. به گفته وی، هوای سرد هم موجب سفت شدن ماهیچه ها می شود و آرتروز را بدتر می کند و البته تأثیر سرمای هوا روی مفاصل از فردی به فرد دیگر متفاوت است. وی خاطرنشان کرد: برخی افراد مبتلا به آرتروز از بدتر شدن علایم آن در هوای بارانی و برخی دیگر در هوای بادی شکایت می کنند. وی با بیان این که نکاتی وجود دارد که افراد مبتلا به آرتروز می توانند با رعایت آن ها، زندگی بهتری داشته باشند، اضافه کرد: گرم نگه داشتن مفاصل در هوای سرد و استفاده از پوشش و لباس گرم، پرهیز از فعالیت های سنگین در طولانی مدت، استفاده از روش های دارویی (داروهای ضد التهاب) و غیر داوریی مانند فیزیوتراپی با مشورت و توصیه پزشک، از جمله اقداماتی است که می توان در فصل سرما انجام داد. دکتر «انفرادی» به تأثیر تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به آرتروز هم اشاره و اعلام کرد: از غذاهای طبیعی و تازه استفاده کنید و روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید و اگر مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستید برای کاهش وزن صحیح و اصولی اقدام کنید.
عوامل ریزش مو
استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماریهای زمینهای، از عوامل شناختهشده ریزش مو به شمار میروند اما مطالعهای جدید نشان داده است که نوشیدنیهای انرژیزا نیز جزو همین عوامل هستند. به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان چینی با بررسی نتایج یک مطالعه ادعا کردهاند که مردانی که نوشابههای انرژیزا، نوشابههای گازدار، نوشیدنیهای ورزشی و حتی چای و قهوه شیرینشده مینوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند. کارشناسان دانشگاه «سینگوا» در پکن از هزار مرد خواستند هر هفته بین یک تا 3 لیتر از این نوشیدنیها مصرف کنند. آنها دریافتند افرادی که روزانه بیش از یک نوشیدنی شیرین مصرف میکنند در مقایسه با مردانی که نوشیدنیهای بدون کافئین و قند مصرف میکنند، ۴۲ درصد بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند. مردانی که اذعان کردند ریزش مو دارند نیز گفتند که به طور میانگین هفتهای ۱۲ نوشیدنی شیرین مصرف میکنند.